Aunque a muchos, los lunes suelen dar “mal rollismo” por parecer un día difícil y pesado debido al regreso al trabajo o al estudio después de un maravilloso fin de semana al estilo Weeky, en realidad, podemos aprovechar la energía del lunes para comenzar la semana con una actitud positiva, productiva y “buen rollista”. Desde Weeky no vamos a cesar en conseguir que todos tus días tengan algo bueno, y hasta un LUNES puede ser” lo más de lo más”. Toma nota de algunas ideas para que el día te luzca y lo aproveches en positivo:
- Establece tus metas para la semana: Tómate unos minutos para reflexionar sobre lo que quieres lograr en la semana y establece metas específicas y realistas que puede ayudarte a mantener el enfoque y la motivación.
- Planifica tu día: Hacer una lista de tareas y priorizarlas en función de su importancia puede ayudarte a aprovechar el tiempo de manera más efectiva y reducir el estrés. Y no te olvides agendar tus salidas de ocio con las mejores citas que te proponemos en weeky.es.
- Practica la gratitud: Regálate unos minutos para reflexionar sobre las cosas por las que te sientes agradecid@, ésto puede ayudar a cultivar una actitud positiva y reducir el estrés.
- Haz ejercicio: Hacer ejercicio regularmente ayudará a aumentar tu energía, reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
- Aprende algo nuevo: Tomar una clase, leer un libro o investigar sobre un tema interesante puede ayudar a estimular la mente y mejorar el bienestar emocional.
Aquí te dejamos algunos “temazos” musicales para lunes motivadores:
- “Monday Morning” de Fleetwood Mac – Esta canción es un himno a la emoción y la energía que se siente al comenzar una nueva semana y la oportunidad de un nuevo comienzo.
- “Monday Morning” de Melanie Fiona – Habla sobre el amor y la pasión que puede sentirse en un lunes por la mañana, y cómo esta energía puede llevarnos a hacer cosas increíbles.
- “New Sensation” de INXS – Aunque no menciona directamente el lunes, esta canción habla sobre la emoción y la energía de comenzar algo nuevo, lo que puede ser una metáfora para el inicio de una nueva semana.
- “Happy Monday” de The Happy Mondays – Como su nombre indica, esta canción es un homenaje al lunes y a la energía positiva que puede traer consigo.
- “Start of Something New” de High School Musical – Esta canción es una celebración del comienzo de algo nuevo, ya sea una nueva semana, un nuevo año escolar o cualquier otra cosa, y la emoción que esto puede generar.
Y por si alguna vez te los has preguntado: “Lunes” proviene del latín “lunae dies“, que significa “día de la Luna”. En la antigüedad se creía que para cada uno de los siete planetas conocidos regía un día de la semana y la Luna era la que gobernaba el primer día. La palabra “lunes” ha sido utilizada en el idioma español desde al menos el siglo XIII.
FELIZ LUNES WEEKERS!!
