19º Festival Clásicos en el Parque – Rodalquilar

Circuito Provincial de Marcha Nórdica 2022

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Circuito Provincial de Marcha Nórdica 2022 en Almería

La Diputación Provincial de Almería continúa en su firme apuesta por fomentar el deporte al aire libre en uno de los mayores baluartes de la provincia, su entorno natural. Los municipios de María, El Ejido, Olula de Castro, Serón y Terque han sido los designados para la celebración de este deporte que cada vez cuenta con más adeptos y que se desarrollará hasta el próximo mes de octubre.

La marcha nórdica, que contará con la participación de entre 40 y 50 personas por prueba, contribuye al desarrollo de la economía local gracias al turismo y la gastronomía de la que van a poder disfrutar decenas de familias a lo largo de la provincia de Almería.

Calendario

  • María. Marcha Nórdica y Parques Naturales. 14 y 15 de mayo 2022
  • El Ejido. Marcha Nórdica y Bienestar. 21 de mayo 2022
  • Olula de Castro. Marcha Nórdica y Montaña. 4 y 5 de junio 2022
  • Serón. Marcha Nórdica Deportiva. 3 y 4 septiembre 2022
  • Terque. Marcha Nórdica y Turismo Rural. 15 y 16 de octubre 2022
  • Laroya. Marcha Nórdica y Bienestar Social. 19 y 20 de noviembre 2022
    Circuito Provincial de Marcha Nórdica 2022

    Circuito Provincial de Marcha Nórdica 2022

Marcha nórdica y beneficios

Esta actividad física consiste en caminar de manera natural apoyándose en un par de bastones que están especialmente diseñados para impulsar el cuerpo y que permite mejorar la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la coordinación. Beneficios:

  • Activación del metabolismo y consumo de calorías
  • Disminución del sobrepeso
  • Disminución de los niveles de colesterol en sangre
  • Reducción de riesgo de osteoporosis
  • Reducción de hipertensión
  • Fortalecimiento del sistema inmunitario
  • Control de los niveles de glucosa en sangre
  • Mejor humor y mejor calidad de sueño
  • Mejores digestiones
  • Mejor calidad de vida en general

Diputación de Almería

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