Weeky Taller de nutrición: ‘Come sano, siéntete mejor’

Una alimentación adecuada influye directamente en nuestra salud, bienestar físico y hasta emocional. Conscientes de ello, queremos convertirnos en piratas sanos, saludables y muy felices, por eso, ponemos en marcha el taller “Come sano, siéntete mejor”.

¿Te preocupa tu salud y la de tu familia? La expresión “somos lo que comemos” es muy acertada, sin embargo, el ritmo de vida acelerado, la pereza o la tiranía del sabor frente a lo saludable, hacen que comamos alimentos que no favorecen nuestra salud.

¡Ojo al parche! porque en este taller aprenderemos a comer no sólo lo que nos gusta, sino aquellos alimentos que sientan bien a nuestro cuerpo, favoreciendo nuestra salud, nuestro bienestar e incluso, nuestra estética. Aprenderemos a crear hábitos alimenticios que no están basados en modas ni en publicidad engañosa, partiendo de un enfoque donde el cuerpo es el sistema integral.

Llevar un estilo de vida saludable no implica empezar una dieta o seguir un plan nutricional, hay que conocer bien los alimentos y cómo comerlos.  Nada de pasar hambre, debemos saber elegir aquello que consumimos. Los conocimientos que adquiramos durante este taller, nos permitirán crearnos una dieta rica y equilibrada que nos proporcione la energía necesaria para las actividades cotidianas y contribuya a nuestro bienestar. En definitiva, comer bien para vivir mejor.

La encargada de saciar nuestro apetito será Laura Sanchez, doctora en Psicología Clínica y de la Salud, Psicóloga Sanitaria, Sexóloga, Neuropsicóloga y Experta en Nutrición ‘Europsy Specialist in Psychotherapy’.

Lo ponemos fácil, queremos una tripulación corsaria bien alimentada:

FECHA: Sábado 20 de junio. Una única sesión de 10 horas a 13 horas.

PRECIO: 20 € por persona (¡Aprovecha nuestra oferta! Dos personas por 30€. Es decir, si apuntas a un amigo o familiar os sale por 15€ cada uno)

LUGAR DE REALIZACIÓN: Hotel Gran Fama, Avd. Mediterráneo, 311 (Jto. Centro Comercial Mediterráneo)

MODO DE PAGO: sencillamente a través de nuestra plataforma de pago on-line.

PERIODO DE INSCRIPCIÓN: hasta el 19 de junio (Un día antes del inicio de cada taller)

TELÉFONOS DE CONTACTO: 950.551539 /// 649086726

Una vez realizada la inscripción, no se devolverá el importe de la matrícula, excepto por la anulación del taller por parte de la organización.